domingo, 24 de enero de 2010

Bayas de Goji

Hola chicas!

El post de hoy va de belleza y cuidados pero no de los que "se aplican" desde fuera sino de los que actúan desde dentro.


No hace mucho, de forma casual, una amiga (hola Mónica! : p) me enseño unas bayas rojas muy curiosas con cantidad de propiedades beneficiosas para el organismo: las bayas de goji o bayas del Tíbet. Se sorprendió de que yo no las conociera pero, como estábamos a otros temas (cenita y demás) pues ahí quedó la cosa.

El caso es que el otro día, mirando cosillas en youtube, di con el canal de una chica llamada Ladanena. He de decir que me parece una de las chicas más alegres y positivas que he encontrado por estos lares así que, sólo por eso, me suscribí a su canal.

Entre sus vídeos (maquillajes, compritas y demás) había uno dedicado, precisamente, a las bayas de goji (<--- ahí os dejo el enlace). También dejó un enlace a una web en la que detallaba todas las propiedades de este fruto seco.

La baya de Goji es:

• Analgésica.
• Antibacteriana.
• Anticancerígena.
• Antienvejecimiento.
• Antiestrés.
• Antiinflamatoria.
• Antioxidante.
• Antiviral.
• Cardioprotectora.
• Cicatrizante.
• Detoxificante.
• Digestiva.
• Energetizante.
• Estimulante de la libido y de la fertilidad.
• Fungicida.
• Hepatoprotectora.
• Inmunoestimulante.
• Nutritiva.
• Tónico cerebral.
• Tónico renal.


Las investigaciones han mostrado que contienen numerosos nutrientes, entre los que figuran:

• 21 oligoelementos (manganeso, magnesio, zinc, hierro, cobre, calcio, níquel, cromo, potasio, cadmio, fósforo, germanio, cobalto y selenio, entre otros).
• 18 aminoácidos (incluidos los ocho esenciales).
• Proteínas (13 %).
• Betasitosterol (un esterol vegetal con propiedades antiinflamatorias).
• 8 polisacáridos y 6 monosacáridos, incluídos los polisacáridos Lycium Barbarum, exclusivos del Goji.
• Fibra (8%).
• Carbohidratos (20 %).
• Vitaminas esenciales (complejo vitamínico B, vitamina A, vitamina E y vitamina C).
• Un amplio espectro de carotenoides antioxidantes.
• Luteína y Zeaxantina (flavonoides muy importantes para el cuidado de los ojos).
• Superóxido dismutasa y Fenilpropanoides (factores inhibidores del envejecimiento).
• Fisalina (compuesto natural que potencia y mejora el sistema inmune).
• Ciperona (un sesquiterpeno con beneficios para el corazón y la presión sanguínea).
• Solavetivona (un sesquiterpeno con propiedades antifungales y antibacterianas).
• Betaína (componente que calma el nerviosismo y mejora la memoria).
• Ácidos grasos esenciales, entre los que se encuentran los Omega 3 y 6.

Como ya os decía yo no las conocía ni las había visto en ningún supermercado. Pero, casualidades de la vida, haciendo la compra en El Corte Inglés (no es mi supermercado habitual) me topé con ellas nada más entrar y dije "anda mira, las famosas bayas" y... al carro!.

El sabor al principio es un poco raro pero cuando te acostumbras hasta te pueden llegar a gustar. La dosis recomendada, según comentaba Ladanena, es de 20 pasitas al día (un minipuñadito, lo podéis ver en la foto de abajo, en mi mano) y te las puedes comer solas, con un yogur o con lo que tú quieras.


Y bueno, llevo dos días tomándolas así que tampoco puedo decir mucho de sus efectos pero me pareció una forma tan fácil y económica (3,90€ 200g) de cuidarse que quería compartirla con vosotras.

Total, no cuesta nada tomárselas, ¿no?.

Pues eso, a cuidarse!

14 comentarios:

  1. estan d emoda ahora las chismas estas yo cuandos e las vi a mi abuela en octubre, dije madremiaaaaaa qe cosas mas raras come esta mujer y las probe y estan bueno. son comestibles... xDDD

    un besoooo a ver si notas los resultados y ya nos ocntaras

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  2. Holaaaaaa!!!
    Bueno,gracias por nombrarme!! jejejeej
    Yo las sigo tomando y espero que por dentro lo tenga todo sanisisisismo ya que por fuera parece que funcionan!!!

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  3. pues habrá que probarlas :)

    yo ya sigo a ladanena hace unos pocos meses y también me encantó desde el principio por el buen rollo que transmite, jiji

    Besis

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  4. Mmmm, ¿y podrías decirnos por lo menos a qué se parece el sabor? ¿Son fáciles de encontrar? Besotes

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  5. Yo las probe hace un par de meses... mi suegra me las dio a probar y ... sabor interesante :S
    Mejor tomarlas con yogur para mi gusto XDD
    Gracias por la info!
    Besos!

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  6. Qué interesante! acabo de caer en tu blog, yo estoy empezando el mio, si quieres te invito a pasarte y agrego el tuyo a mi lista, un besote!

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  7. Un pregunta muy importante: ¿son ricas o hay que tragarlas con mucha agua?. ya vengo buscando esas cositas, hasta ahora no encontré en ningún lado...... todo sea por los beneficios ¿no?
    Besos!

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  8. Hola guapa!!
    Aquí en el trabajo, media oficina va todo el día mascándolas... y están encantados!!! Yo tendré que animarme, que este invierno me siento flojucha.
    Ya nos contarás que tal te van.
    Besos

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  9. hola!! yo empecé a tomarlas hace unos días (me las recomendaron para las migrañas) y no me cuesta nada tomarlas. Tienen un sabor entre pasa con un toque de pimentón (o sea, agridulce), pero están buenas, y lo que han dicho... con yogur buenísimas, y también se las echo a las ensaladas. nos vamos a poner como motos..jeje. besos!!

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  10. hola guapa!!!
    que casualidad!
    mi novioo me hablo de ellas hace cosa de unas 3 semanas, el las compra en el corte ingles tambien, y se toma 15 en un yogurth

    yo tambien me las voy a comprar en cuanto vaya a pasearme por ECI

    un beso

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  11. Ya nos contarás cómo van yo me tomo el aceite de onagra y es genial!

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  12. En mi familia las tomamos todos...espero que si que hagan efestos terapeuticos...yo x si acaso...jajaja...
    Pasaros x el blog que estamos de sorteo!!
    Bss
    Ls3martas

    http://spikeheel-addiction.blogspot.com

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  13. Muchas gracias por la info!!
    me pasaré por el C.I aver si hay suerte y las encuentro!!!
    que tienen muy buena pinta!!

    Besooos!!!

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  14. Uf, la verdad es que no se me ocurre con qué comprar el sabor. Si alguna sabe, que lo describa. A mí me recuerdan un poco a las chufas (pero claro, a saber si vosotras habéis probado las chufas... jajajaja) : p

    A Begoña le saben a pasas con pimentón. ¿Quién da más?

    Besitos guapas!

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